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de 100 gramos en 100 gramos, cada vez más cerca de mi objetivo 💪
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Mittagessen: Milbona Skyr Natural, Nueces, Jurel, Aldi Parrillada de Verduras con Pollo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Coca-Cola Zero Cherry. Abendessen: Milbona Skyr Fresa, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Tortilla Francesa, MILSA Queso Fresco Granulado Light. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Fresas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HelenaMU's Gewichtsverlauf
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