Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Финский, Помидоры. Mittagessen: Оливье с Курицей, Яйцо-Пашот, Карпаччо. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит, Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный, Prosupps Изолят Сывороточного Белка (Арахисовое Печенье 🍪). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triniti79's Gewichtsverlauf
|