Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Strösocker, Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Havregrynsgröt. Abendessen: Gröna Ärter (Frysta), Arla Crème Fraîche, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Stekt Kycklingbröst Ingen Bestrykning (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Naturell, Fazer Danskt Rågbröd, Arla Mild Kvarg Naturell. mehr...
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1142 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Rudern - 14 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Susanne580's Gewichtsverlauf
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