Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Avocado Maki, Gelbe Paprika, Neni Baba Ganusch, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Abendessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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