Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Auchan Muffins Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Dolce Gusto Nesquik, Citron Vert. Mittagessen: Oranges, Salade Verte, Carrefour Beignets de Crevettes, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Abendessen: Madeleine, Balisto Fruits des Bois , Écrevisse(Langouste), Bridelight Beurre , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Glaces à la Vanille, Salade de Fruits. mehr...
|
|
1396 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val13200's Gewichtsverlauf
|