Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 165,76g | Kohlh: 234,72g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Körsbärstomater, Apetina Fetaost 3%, ICA Ekologisk Råkostsallad. Abendessen: ICA Delikatess Amandine, Vegetabilisk Rapsolja, Santa Maria Taco Krydda, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Sonstiges: Äpple, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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