|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брянконфи Печенье Ореховое, Плов с Курицей, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Черный Принц Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Компот из Сухофруктов, Черный Принц Сыр. Snacks/Sonstiges: Брянконфи Печенье Ореховое, Белая Долина Йогурт с Вишней, Яблоко. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaForst's Gewichtsverlauf
|