Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Healthy Food Сырники с Кофе. Mittagessen: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Healthy Food Суп Куриный. Abendessen: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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