Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: Rujak, Alpukat. Mittagessen: Singkong Goreng. Abendessen: Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ika Rachmanila's Gewichtsverlauf
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