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959 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Avocados , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Cherry Tomatoes, Boston Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Stop & Shop Broccoli, Cauliflower & Carrots, Mueller's Hidden Veggie Thin Spaghetti, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas , Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Honeycrisp Apples, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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