Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 237,11g.
Frühstück: Skyr Kuningatar, Organic Kombucha. Mittagessen: Kaura-Omenapaistos, Maitokahvi, Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Lohkoperuna, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Abendessen: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Ginger Ale, Haribo Click Mix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Le Pain Des Fleurs Quinoa Näkkileipä. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kiivi, Cocovi Psyllium, Cococeps, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikkojh's Gewichtsverlauf
|