Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Plátano, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Bocadillo de Jamón, Reina Gelatina Sabor Fresa. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Luengo Alubia Blanca. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina de Fresa, Hero Mermelada Diet Fresa, Tostadas de Pan Integral, Danone Vitalinea 0% Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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