Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 82,76g.
Mittagessen: Rians Yaourt Nature la Chèvre, Pomme. Abendessen: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Salade Verte, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Moulin Des Moines Haricots Rouges. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tonymix's Gewichtsverlauf
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