вообще возможно у вас такое строение. У меня подруга с квадратной талией, хотя ее смело можно назвать фитоняшкой и ничего с этим не сделать(
20 Apr 18 vom Mitglied: AnnetteShirokova
|
Думаю, дело в генетике. Вряд ли что-то можно значительно изменить без хирургического вмешательства.
20 Apr 18 vom Mitglied: Raya1530
|
Талия - она часто от природы либо есть, либо нет. Возможно, у вас просто такой тип фигуры. Не грузитесь: талия не главное. У вас вот живот классный, подтянутый - гордитесь им, а не гонитесь за идеалами) вы молодец)
20 Apr 18 vom Mitglied: Satanets
|
У вас ее от природы просто нет. Никак ее сделать нельзя 🤷🏽♀️
20 Apr 18 vom Mitglied: Olga__Do
|
Питание и спорт. Ах, да, и терпение
20 Apr 18 vom Mitglied: pricleee
|
20 Apr 18 vom Mitglied: Brawest
|
Не парьтесь, просто грамотно подбирайте одежду. Она и правда от природы. У меня тоже квадратная.
20 Apr 18 vom Mitglied: Ellaiya
|
У меня такой же тип фигуры, лучше и правда смириться
20 Apr 18 vom Mitglied: kyszka
|
С такой фигурой просто нужно ещё худеть в целом. У вас ещё как мин 5-6 см в тали уйдёт, а если при этом качать попу, то появится изгибистость фигуры, хотя бы в профиль. Зато с таким строением всегда красивые и стройные ножки без целлюлита.
20 Apr 18 vom Mitglied: Aleenka7
|
С талией абсолютно согласна с пред. комментами, тип фигуры. Моя тренерша подтянутая, просто крутой животик, а талии нет. А у меня вот наоборот, талия есть, а подтянутости ноль. 😂
20 Apr 18 vom Mitglied: Sexy_Liya
|
у моей подруги тоже талии нету ( такой же тип фигуры), она для контраста раскачивает спину и плечи. И получается очень очень секси.. растет попа и плечи. А талия остаётся))
20 Apr 18 vom Mitglied: Эльпида-84
|
Да нужно еще худеть тогда талия появится у меня у самой такая же фигура
20 Apr 18 vom Mitglied: верунэ
|
Я немного уменшила талию тренировками,в основном силовые.Посмотрите у меня на странице,там разница год.Качала низ тела и вверх,раз в неделю пресс.Косые мыщцы пресса перестала качать,т.к. они и дают широкую талию.
20 Apr 18 vom Mitglied: ZEV31
|
ZEC31 я посмотрела, у вас действительно талия стала меньше, скажите после тренировок у меня пупок стал выпуклый, почему и как исправить?
20 Apr 18 vom Mitglied: Kuznetcova
|
разительные перемены👏 вы молодец! какой у вас рост? на сколько Ккал кушаете?
20 Apr 18 vom Mitglied: LIrene13
|
Насчет пупка не знаю,у меня сам как то перестал выпирать.Выпуклый пупок может быть из за слабых мыщц или при диастазе.Я планку делаю еще регулярно и вакуум,может это помогло,не знаю честно.
20 Apr 18 vom Mitglied: ZEV31
|
Для уменьшения талии хороши обертывания и самомассаж.
20 Apr 18 vom Mitglied: annavinter
|
Никакие обертывания и самомассаж не помогут,если делать просто их.Только вкомплексе питание+спорт+массаж.
20 Apr 18 vom Mitglied: ZEV31
|
пропорции менять, качать верх и низ, обёртывания тут не помогут
20 Apr 18 vom Mitglied: Ketchekuch
|
ZEV31, тоже посмотрела Ваши фото, супер 👏 👏, отличная мотивация 👍, прям совсем другая фигура! Очень красиво 👍
20 Apr 18 vom Mitglied: elenamorocka
|