Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4251 kcal
|
Fett: 131,93g | Eiw: 192,27g | Kohlh: 421,10g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Спело Зрело Лечо По-Домашнему, Свинина Тушеная, Макфа Паутинка. Mittagessen: Хамовники Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Терпуг, Рыба Вяленая, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bounty Шоколадный Батончик, Пикник Шоколадный Батончик, Вафли, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annanas)'s Gewichtsverlauf
|