Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Café Descafeinado. Mittagessen: Chá (Infusão), Abobrinha Cozida, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Salada Crua. Abendessen: Pasta de Amendoim, Morangos Congelados Não Adocicado, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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