Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Caqui, Nescau Nescau 3.0, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Leite Desnatado. Mittagessen: McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Gourmet, Mcdonald's Quarteirão com Queijo. Abendessen: Jaca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral Mix. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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