Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kirkland Signature Whole Almonds, Bananas , Olive Oil , Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kuhne Sauerkraut, Sesame Seeds, Carrots , Kale , Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Abendessen: No Name Sultana Raisins, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Olympic 3.5% Plain Probiotic Yogurt, No Name Cottage Cheese 1%. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Halo Top Peanut Butter Swirl, Halo Top Oatmeal Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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