|
|
1412 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки 3,6%, Мясновъ Колбаса Нежная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bravolli Булгур Крупный, Печень по-милански. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, D'arbo Соус Дикая Брусника, Тефтели из индейки от Марии. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Каждый День Курага, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Hausarbeit - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Тефтели по рецепту Марии Чебаковой с соусом из дикой брусники и салат из свежих овощей, заправленный сметаной.
20 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Тефтели КБЖУ на 100 грамм: 128\19,35\2,55\5,95
20 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|