Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 2,85g.
Mittagessen: Lipton Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Lipton Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Trident Trident Tutti-Frutti. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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