Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Pepaya, Takoyaki, Kue Sus, Perkedel Jagung. Mittagessen: Cilok, Kecap Asin (Kedelai), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bubur Sumsum. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roti, Telur Asin, Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alyza-artiana's Gewichtsverlauf
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