Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Mittagessen: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Nordic Хлопья 4 Злака. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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