Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2010
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79,2 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1014 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: swiss miss cocoa, special k bar. Mittagessen: roasted red peppers healthy choice. Abendessen: turkey meatloaf, eating right chicken peanut sauce. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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