|
Добрейшего утречка и хорошего дня🙂😻, а я угощаю овсяноблинами гостей, да бы показать, что я вкусно худела 🙈😋
|
 Kommentare
21 Apr 18 vom Mitglied: SLON IK
|
Слоник, ага, в этот раз быстро доспело 😋
21 Apr 18 vom Mitglied: anannenkova
|
Не зря я вам сказала, что вы сподвигли меня на похудение) уже почти минус 2 кг) если вам не трудно под любой из моих записей напишите как вы рассчитывали себе БЖУ, а то я уже всех послушала, но никак не пойму все таки как мне это рассчитать...
извините, что не в тему, но доверяю теперь только вам:)
Блинчики выглядят потрясающе, но я пока не умею их делать)
21 Apr 18 vom Mitglied: Annelitulinen
|
21 Apr 18 vom Mitglied: Rosiìiiiiiiiii
|
Какие тонкие и красивые 😍
21 Apr 18 vom Mitglied: anna110691
|
21 Apr 18 vom Mitglied: Ivolgamos
|
Аннелит, ого спасибо вам огромное за такие слова ещё раз 🌷 напишу конечно
21 Apr 18 vom Mitglied: anannenkova
|
Спасибо котятки😻, рецепт просто: на один блин 2 ст ложки геркулеса, смалываю немного в блендере, добавляю 1 яйцо и молока, что бы тесто было как на блины, выливаю половником на сухую сковороду и под крышкой как блин с двух сторон и усе 🤷♀️😉
21 Apr 18 vom Mitglied: anannenkova
|
Как правильно рачитать кол калорий..мне насчитали 1900..но я столько не съем..А если есть меньше,не буду худеть?помогите пожалуйста,я в этом деле новичок.
11 Jun 18 vom Mitglied: irinamirbob
|
Ирина, с чего вы взяли что не съедите 1900? Я на 1700 иногда прям голодная хожу, сыр, орехи уже набежит калорийность, выбирайте полезные продукты и будете укладываться в 1900
11 Jun 18 vom Mitglied: anannenkova
|
А сколько ккал на один блин? У вас очень они обалденно и аппетитно выглядят. Очень хочу научиться их готовить.
10 Jul 18 vom Mitglied: yolkaOlka
|
Около 160 на один выходит, без учета начинки) главное практика, ничего сложного))
15 Jul 18 vom Mitglied: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|