Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ancora Life Keçiboynuzu Özü, Vanilya Esansı, Nestle Kakao, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zgizeme's Gewichtsverlauf
|