Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья , Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. Mittagessen: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Abendessen: Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Творог 9%, С Пылу с Жару Оладьи, Банановое-Творожный Кекс, Пискаревский Молоко 2,5%, Nelly Молочный Шоколад с Печеньем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|