Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Лимон. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Клубника, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис, J7 Сок Томатный. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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