Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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86 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: AH Kaneel, AH Elstar Appel, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Mittagessen: Dolce Gusto Grande, Heinz Curry, Perfekt Magere Knakworsten, Bruin Bolletje, Hema Appelkruimelvlaai. Abendessen: Bolletje Wit, Groentesoep met ballen. Snacks/Sonstiges: Hema Appelkruimelvlaai, Water, Klene Salmiak Mix. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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