Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Délices de Kerloch Madeleines Coquilles. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Merguez, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Patate Douce. Abendessen: Danone Danette Mousse Liégeoise, Merguez, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Snacks/Sonstiges: Raisins, Rik & Rok Banane, Kiwi, Pomme, Fraises. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra020681's Gewichtsverlauf
|