Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 136,89g | Kohlh: 508,70g.
Frühstück: Apples, Egg, Egg White, Oats. Abendessen: Bimbo pan integral 100%, Honey, Bananas, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Sonstiges: Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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