Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Käse, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Eiskugel, Weißwein, Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Bratwurst. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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