Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 186,38g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Abendessen: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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melatifa's Gewichtsverlauf
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