|
Выходные -обжорство 🤷♀️
|
67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника . Mittagessen: Говядина Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Окей Минтай Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|