Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bio Nature Riz Complet Cuit. Mittagessen: Maki Saumon. Abendessen: Salade Verte, Salade, Pastèque, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pastèque. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kkevinch's Gewichtsverlauf
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