☣️☢️Montag, 23.04.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,5 Kg) Körperfett: 14,35 % (- 0,12 %)
Gleich geht es mit Florian wieder zur Babymassage.🤗 Wird sicherlich wieder schön!🤗😃🍀
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 356,21g.
Frühstück: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Nissin Yakisoba. Abendessen: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Vitasia Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Mochi, Espresso, Käsekuchen mit Früchten, Milbona Skyr Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen, dann mal viel Spaß 😀
23 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Everlost's Gewichtsverlauf
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