Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 118,78g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 228,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Basismüsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Fleisch, Tiramisu. Abendessen: McDonald's Gitterkartoffeln, McDonald's Guacamole Beef TS. Snacks/Sonstiges: Twix Miniatures, Balisto Korn-Mix. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|