Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 364,01g.
Frühstück: PYC Pan Integral , Plátano, Huevo Cocido, Jugo de Papaya, Laive Leche de Soya. Mittagessen: Plátano, Papa a la Huancaína, Ensalada Mixta, Frejol Panamito, Arroz Blanco, Ternera. Abendessen: Espinacas, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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vicmar6662018's Gewichtsverlauf
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