|
жир 25,7%
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, 4 Сезона Черная Смородина, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Лукашинские Винегрет Классический. Abendessen: Яйцо (Целое), Vитамин Тайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|