Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа Полба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Айдиго Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мои Кексы Любимые, Активия Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Помидоры, Пекинская Капуста, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|