Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 33,66g.
Frühstück: Geitenkaas (Zacht), Wasa Volkoren, Quaker Havermout (40g), Aardbeien, Arla Skyr Naturel. mehr...
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306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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