Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 8,05g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 33,89g.
Frühstück: Pomme. Abendessen: Betteraves, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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supernanaa's Gewichtsverlauf
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