Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. Mittagessen: Kiwi, Mandarine. Abendessen: Saucisse de Porc Fraîche, Guacamole avec Des Tomates. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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stigmcsobel's Gewichtsverlauf
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