Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Abendessen: 92% Lean Ground Beef, Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Optavia Campfire S’Mores Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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