|
745 kcal
|
Fett: 15,85g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Mittagessen: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Vuolu Kanafilee. Abendessen: Valio Aurajuusto, Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Munanvalkuainen, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Jungle Juice Bar Crazy Frog (Pieni). mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
|