Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 50,16g.
Mittagessen: Saus Keju, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jagung Rebus. Abendessen: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Blewah Melon, Pepaya, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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KristantiEka's Gewichtsverlauf
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