Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Ферреро Роше, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, VPS Nutrition Протеин Изолят. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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