Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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103 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Mittagessen: Çökelek, Kısır. Abendessen: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bakla. Snacks/Sonstiges: Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Ceviz, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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berkcls's Gewichtsverlauf
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