popowits's Notizen, 03 Dez 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013

97 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2013:

1625 kcal

Fett: 85,71g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 53,19g. Frühstück: Clementinen, Real Quality Frikadellen, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Dönerfleisch. mehr...

2876 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...

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