Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 198,35g | Kohlh: 261,45g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Putengeschnetzeltes. Abendessen: Aldi Gefrorene Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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