Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Kiwi. Mittagessen: Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Frankfurt Pollo y Pavo. Abendessen: Aquarius Aquarius, Pan Blanco, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Quest Nutrition Protein Bar Peanut Butter & Jelly. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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